# פנימימה - לימודי ימימה עם אושרה וייספלר

> פנימימה הוא המרכז של אושרה וייספלר ללימודי ימימה - חשיבה הכרתית בשיטתה של ימימה אביטל ז״ל. אושרה היא תלמידתה הישירה של ימימה אביטל, מורה לחשיבה הכרתית כבר למעלה מ-20 שנה, ומלמדת קבוצות נשים שבועיות במרכז פנימימה במושב גן שורק (ליד ראשון לציון) וגם בזום.

## עובדות מפתח

- **מורה:** אושרה וייספלר (Oshra Weissfeiler), תלמידתה הישירה של ימימה אביטל ז״ל.
- **שיטה:** חשיבה הכרתית - תורה שפיתחה ימימה אביטל ז״ל, המבוססת על זיהוי הטוב, מתן תוקף לטוב, והפרדה בין הטוב לבין העודף והמיותר.
- **ותק:** מעל 20 שנה של הוראה וליווי נשים.
- **קהל יעד:** נשים בלבד, מכל גיל וכל רקע - חילוניות, מסורתיות ודתיות.
- **פורמט:** קבוצות שבועיות פרונטליות וקבוצות היברידיות בזום + אימון אישי + סדנאות + ריטריטים.
- **מיקום:** מרכז פנימימה, מושב גן שורק, ליד ראשון לציון, ישראל.
- **לוח קבוצות:** יום שני 18:00, יום שני 20:00 (מתקדמות), יום שלישי 18:00, יום רביעי 20:00.
- **יצירת קשר:** וואטסאפ +972526421444.

## עמודי ליבה

- [דף הבית - לימודי ימימה עם אושרה וייספלר](https://pnimima.co.il/): תיאור מלא של הלימוד, פירוט הקבוצות, הסילבוס, המלצות ושאלות נפוצות.
- [ריטריט ביער הסודי בקפריסין](https://pnimima.co.il/ריטריט-היער-הסודי): 4 ימי ריטריט במלון The Secret Forest בכפר Miliou שבקפריסין, 18-21 ביוני. כולל לימודי ימימה, ספא, מרחצאות גופרית, ארוחות שף והופעות חיות עם המוזיקאית עדי אלבחר.
- [לימודי ימימה - דף נוסף](https://pnimima.co.il/לימודי-ימימה): דף לימודי ימימה ישן, נשמר לתאימות.

## חומרי עומק

- [llms-full.txt](https://pnimima.co.il/llms-full.txt): טקסט מלא הכולל סקירה של אושרה, סילבוס מלא של הקורס, ושאלות ותשובות מפורטות.

## רשתות חברתיות

- Instagram: https://www.instagram.com/oshra_weissfeiler/
- Facebook: https://www.facebook.com/wsrhwyyspylr

## מושגי יסוד בלימוד

מהות, עומס, הפרדה ותיחום, דיוק, מידת רוחק, המתנה, הפרזה החסרה, הכרת הטוב, זכות קיום, תקשורת בריאה, קשב ודיבור נקי, עצמאות ועצמיות, מידתיות שומרת, זוגיות, אמהות, תיקון מול הורים.